ストレッチにはスタティックストレッチ（静的ストレッチ）とアクティブストレッチ（動的ストレッチ）があります。 治療に応用しやすいのはスタティックストレッチ（その中でもパートナーストレッチ）ですが、運動を … 続きを読む 鍼灸師のための運動療法　アクティブストレッチ（動的ストレッチ）