近年、インターネットが普及し猫背の方が多くなっています。スマホ画面の見過ぎ、長時間のデスクワークなど理由は様々です。猫背がすすむと脊柱が屈曲し前傾姿勢になってしまいます。そのため重心位置が前方に移動し転倒しやすくなります。また、背骨のゆがみは頭痛や肩こりの原因にもなります。鍼灸治療とともにパートナーストレッチを学び、正しい姿勢を取り戻しましょう。 猫背に対してのパートナーストレッチ(ペアストレッチとも言います。)のやり方を紹介します。 パートナーストレッチの基本は筋肉の作用と起始・停止の把握と筋繊維の方向を理解することです。 その上での力加減や、トレーナー自身の体の使い方などなど。 医療法人の顧問、最大手治療院で顧問を務め、大学講師としても活躍しているトレーナーから、ストレッチの基礎を学びましょう。 ※無料です。
学べるテクニック
解剖学に基づき、筋線維の走行に沿って筋肉を伸ばすパートナーストレッチはどのようなクライアントに対しても活用できます。正確に実施することで関節可動域が広がるのを、視覚的にも感覚的にも感じやすく満足度の高いプログラムです。
【 大胸筋のストレッチ 】
講義概要
(1)ストレッチとは (2)セルフストレッチとパートナーストレッチ (3)ストレッチの効果 (4)猫背のあるクライアントさんへのストレッチ
参考書籍
セミナー内容の一部は講師が編集したパートナーストレッチスタンダードテキストを使用します。 すでにお持ちの方はご用意をお願い致します。 また、より詳しく学びたい方はセミナーまでにご購入を推奨します。 購入ページ https://spoall2.thebase.in/items/67614640
こんな方におすすめ
- 症状別のパートナーストレッチ技術を身につけたい方
- パートナーストレッチの効果的なプログラム構築方法を学びたい方
- 治療現場で求められるプログラムを学びたい方
ひとつでも当てはまる方にご受講いただきたい内容です。
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講師
一般財団法人スポーツアライアンス 代表理事 トレーナーズアカデミー プロデューサー 国士舘大学スポーツコンディショニング講座講師
プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。 年間1000人以上のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。教え子はJリーグ、Bリーグ、プロ野球などのプロスポーツの分野や、五輪金メダリストなど日本のスポーツの最前線で活躍中。 また日本国内だけでなくアメリカ、ドイツ、イタリア、ラオスなど世界のスポーツフィールドでも活躍する教え子たちも数多くいる。
トレーナーの育成だけでなく、スポーツ系就職イベントの企画・運営や、書籍の出版事業、トレーナー・治療家専門のビジネススクールの講師として経営指導も行う。 設立した財団ではスポーツ分野で起業を目指す若手起業家、学生起業家を包括的にサポートしている。
日時
2024年1月8日(月) 20:00〜21:00
会場
オンライン(zoom使用)
受講費
無料
定員
30名
申し込み
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