正しい身体の動かし方を身につければ、不定愁訴が出にくかったり、再発予防につながります。しかし多くの方が癖のある動きを繰り返しているので、一部の筋肉や関節に負担がかかり、痛みが出ている可能性も大いにあり … 続きを読む 鍼灸師のための運動療法　ムーブメントエクササイズ